На канале Gemini Connect вышел очень подробный обзор двух популярных умных колец — Oura Ring четвертого поколения и Ultrahuman Air. Автор целый месяц носил оба кольца одновременно, а для проверки точности еще и два умных часа — Apple Watch и Garmin Venu 2S. Результаты получились довольно неожиданными, особенно для тех, кто рассматривает покупку умного кольца.
Умные кольца становятся все популярнее в мире биохакинга и мониторинга здоровья. Они отслеживают сон, активность, пульс, температуру тела и другие биометрические данные, при этом намного менее заметны, чем громоздкие смарт-часы. Но какое из колец выбрать Oura Ring или Ultrahuman Air?
Цена и подписки: скрытые расходы
Оба кольца стоят одинаково — по $359 (около 39 000 рублей с учетом наценок). Однако у Oura Ring есть премиум-версии за $399-499 (43 000-54 000 рублей) с улучшенным покрытием — золото, розовое золото или «стелс». У Ultrahuman Air пять вариантов отделки, но все по одной цене.
Главное отличие в том, что Oura Ring требует обязательную подписку $5.99 в месяц или $70 в год. Для российских пользователей это может стать проблемой — оплата американских подписок часто недоступна или затруднена. Ultrahuman Air работает без подписки, что на первый взгляд делает его более выгодным.
Дизайн и комфорт: детали имеют значение
Автор отметил, что четвертое поколение Oura Ring значительно улучшилось по комфорту по сравнению с предыдущими версиями. Оба кольца идеально круглые с гладкими внутренними поверхностями, где расположены сенсоры.
Ultrahuman Air легче — 2.4-3.6 грамма против 3.3-5.2 грамма у Oura Ring (в зависимости от размера). Также он тоньше, что делает его менее заметным при ношении. У Oura Ring края немного более скругленные, что субъективно приятнее.
Оба производителя рекомендуют носить кольца на указательном пальце, но автор быстро понял, что это неудобно — палец постоянно контактирует с предметами. В итоге он носил Oura Ring на безымянном пальце, а Ultrahuman Air — на среднем.
Привыкание к кольцам заняло около недели, особенно к более толстому Oura Ring. Но для сна кольца оказались намного комфортнее смарт-часов.
Отслеживание сна: кто точнее?
Здесь начались интересные различия в данных. За одну и ту же ночь кольца показали:
8 марта:
— Общее время сна: оба кольца показали одинаково
— Oura Ring: 2 часа 33 минуты быстрого сна, 2 часа глубокого
— Ultrahuman Air: 5 часов 43 минуты быстрого сна, 1 час 20 минут глубокого
Для проверки автор сравнил с часами:
— Apple Watch: 2 часа 32 минуты быстрого, 2 часа глубокого сна
— Garmin Venu 2S: 3 часа 20 минут быстрого, около 2 часов глубокого
По точности определения фаз сна Oura Ring оказался ближе к Apple Watch, который считается довольно точным в этом вопросе.
Отслеживание активности: разброс данных впечатляет
С активностью ситуация еще более запутанная. За тот же день:
Ultrahuman Air: 2,910 калорий, 13,976 шагов
Oura Ring: 2,300 калорий, 14,482 шага (9.5 миль)
Apple Watch: 18,640 шагов
Garmin: 1,955 калорий, 16,210 шагов (7.7 миль)
Разброс огромный — особенно в подсчете шагов и калорий. Автор справедливо отметил, что точные цифры не так важны, как общие тренды — был ли сегодня день более или менее активным, чем вчера.
Мобильные приложения: удобство против функциональности
Приложение Oura Ring получило высокую оценку за простоту и интуитивность. Все ключевые показатели — готовность, сон, активность, пульс — отображаются сверху одной строкой. Есть удобные вкладки с жизненными показателями и оценкой стрессоустойчивости.
Приложение Ultrahuman Air более перегруженное, но имеет интересные особенности. Например, временная шкала с советами о том, когда можно пить кофе, а когда стоит избегать яркого света перед сном. Также есть раздел с качественными тренировочными видео и образовательными материалами.
Минус приложения Ultrahuman — некоторые разделы выглядят как замаскированные страницы продаж дополнительных услуг.
Критическая проблема Ultrahuman Air
Самая большая проблема, с которой столкнулся автор — надежность Ultrahuman Air. Кольцо периодически переставало отслеживать данные без видимых причин. То работает несколько дней нормально, то внезапно «отключается». Иногда отслеживало активность, но не сон, или наоборот.
Команда поддержки Ultrahuman оперативно отвечала и присылала индивидуальные обновления прошивки, что само по себе странно — обычно прошивки обновляются для всех пользователей одновременно. Каждое новое обновление что-то чинило, но ломало что-то другое.
После заводского сброса и множества попыток решить проблему, автор почувствовал себя бета-тестером. Поиск в интернете показал, что проблема не единичная — многие пользователи меняли по 3-4 кольца Ultrahuman и все равно сталкивались с проблемами.
В то же время Oura Ring работал безупречно весь месяц без единого сбоя.
Умные кольца против смарт-часов
Автор сделал важное замечание: если фитнес-трекинг — ваш приоритет, лучше выбрать смарт-часы. У колец нет экрана и кнопок, поэтому во время тренировки вы не видите текущую статистику. Garmin особенно хорош для активности — показывает GPS-треки, темп, множество метрик.
Для сна кольца однозначно удобнее. Спать с часами на руке крайне неудобно.
Идеальный вариант — использовать и часы, и кольцо: часы для активности, кольцо для сна.
Практические советы для покупателей
Обязательно закажите набор для определения размера перед покупкой любого кольца — размеры отличаются от обычных колец, обычно нужно брать больше.
Учитывайте подписку Oura Ring при расчете общей стоимости владения, особенно сложности с оплатой в России.
Не носите кольцо на указательном пальце, как рекомендуют производители — слишком высок риск повреждений.
Если фитнес важнее сна — рассмотрите смарт-часы вместо колец.
Используйте авиарежим для экономии батареи и снижения электромагнитного излучения — оба кольца синхронизируются с телефоном позже.
Вердикт: победитель очевиден
Несмотря на привлекательную цену без подписки и некоторые интересные функции Ultrahuman Air, надежность — это основа любого устройства для мониторинга здоровья. Oura Ring показал себя как проверенное временем решение, которое просто работает.
Oura Ring лучше по:
— Надежности (критически важно)
— Точности отслеживания сна
— Удобству приложения
— Времени автономной работы (8 дней против 4-6)
Ultrahuman Air лучше по:
— Цене (нет подписки)
— Весу и толщине
— Обучающему контенту в приложении
Но все преимущества Ultrahuman Air меркнут перед проблемами с надежностью. Автор однозначно рекомендует Oura Ring в 2025 году, надеясь, что Ultrahuman выпустит более стабильную версию в будущем.
Сравнительная таблица
| Характеристика | Oura Ring Gen 4 | Ultrahuman Air |
|---|---|---|
| Цена | $359-499 (39-54 тыс. руб.) | $359 (39 тыс. руб.) |
| Подписка | $5.99/мес обязательно | Нет |
| Вес | 3.3-5.2 г | 2.4-3.6 г |
| Батарея | До 8 дней | 4-6 дней |
| Надежность | Отличная | Проблемная |
| Точность сна | Высокая | Средняя |
| Приложение | Простое, удобное | Функциональное, но перегруженное |
| Варианты отделки | 5 (разная цена) | 5 (одинаковая цена) |
Ключевые слова: умные кольца, фитнес трекер, мониторинг сна, биохакинг, носимая электроника, oura ring, ultrahuman air, сравнение фитнес трекеров, отслеживание активности, умные гаджеты, здоровье и фитнес, носимые устройства, пульсометр, анализ сна, биометрия
